[필리핀 마닐라 생활] 마닐라에서 다이어트를 10년째 하고 있습니다 ■ 다이어트를 시도해 보지 않은 사람은 없을 겁니다. 나 또한 한국에 있을 때나 마닐라 생활을 할 때나 항상 하는 것이 다이어트입니다. 마닐라 생활 처음 시작할 때는 동서남북 감을 잡고 길을 익혀야 안정이 되는 개인적인 취향 때문에 약 5개월을 걸어 다녔습니다. 덕분에 그때는 체중.. 필리핀 생활 2019.12.19
[필리핀 맛집] 다이어트 효과만점인 코코넛 오일(COCONUT OIL) 만들기 코코넛의 용도는 아주 다양합니다 그중에서도 코코넛 오일의 효능은 좋다고들 많이 알려져 있더군요. 시중에서도 공장에서 생산된 코코넛 오일 제품이 많이 있습니다 마닐라 여행,관광객들의 주요 선물 품목이더군요 그래도 왠지 대량생산된 것 보다는 집에서 직접 만드는 것이 믿음이 .. 필리핀 맛집 2016.11.17
