[필리핀 마닐라 생활] 마닐라에서 다이어트를 10년째 하고 있습니다

■ 다이어트를 시도해 보지 않은 사람은 없을 겁니다. 나 또한 한국에 있을 때나 마닐라 생활을 할 때나 항상 하는 것이 다이어트입니다. 마닐라 생활 처음 시작할 때는 동서남북 감을 잡고 길을 익혀야 안정이 되는 개인적인 취향 때문에 약 5개월을 걸어 다녔습니다. 덕분에 그때는 체중이 약 7kg을 감량을 하였습니다.

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그 이후 차를 운전하고 다니고, 특히 먹는 것을 좋아하는 식성 때문에 살과의 전쟁은 아직까지 진행 중입니다.

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한국에 있을 때 자전거를 사서 집에서 운동한다고 했지만 작심삼일로 실패를 하고, 자전거는 빨래걸이, 옷걸이가 되었습니다. 아마 이런 운동기구가 다른 용도로 사용되었던 경험은 다른 분들도 많이 있을 겁니다.

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다시 필리핀에서 큰마음 먹고 자전거를 7,500페소를 주고 구입을 했습니다

■ 부족한 운동량을 조금이나마 증가시킬 목적으로 시작을 했는데 이번에는 절대로 자전거가 빨래걸이, 옷걸이가 되지 않기를 바랍니다. 운동 시 무료함을 달래기 위하여 youtube를 볼 수 있는 거치대도 설치를 하고~~~

■ 운동 후 집에서 먹는 삼겹살과 들깨가 듬뿍 들어간 뼈다귀 감자탕이 더욱 맛있는 것은 어쩔 수가 없습니다