필리핀 아빠

마닐라에 있는 대형 쇼핑몰 그린벨트(green belt)는 1~5구역 까지 나누어져 있지요 상당히 깨끗하게 잘 꾸며진 곳입니다 좋은 명품 상점과 유명식당등이 즐비하구요 그중 어제 가본 식당을 소개합니다 이름은 mr.rockefeller...조금 이름이 힘들지요 fusion식 레스토랑인데 위치는 그린벨트 3구역 2..

샐러드는 워낙 종류가 많으니 각자의 취향에 맞게 선택하면 되는데 오늘은 눈에 보이는 야채 집어와서 그냥 섞어서 만들어 보았습니다 양상치(lettuce), 상추(leaf lettuce), 피망(bell pepper), 오이, 양파, 토마토 그냥 대충 썰어서 버무렸습니다...... 드레싱은 참깨드레싱을 만들었는데 만드는 방..

아침식사로 좋은 두부 샐러드를 해 보았습니다 샐러드는 trinoma에서 샀는데 1봉지에 P70 각종야채가 많이 들어 있구요 두부와 샐러드에 참깨 dressing을 먹으면 맛이 좋더군요 두부는 깍두기 크기 정도로 구우면 됩니다 참깨 dressing: 간장(2), 물(3), 참기름(1), 참깨(1), 식초(1), 설탕(1/2)

콘도에 나와서 살게 되면서 슬슬 요리를 시작해 봅니다. 우선 의정이의 다이어트에 도움이 되고자 오늘 아침식사로 닭가슴살 샐러드를 만들고 포도쥬스와 함께 먹었습니다. 과정은 사진을 못찍고 완성된 사진만 찍었네요. 의정이와 의정엄마 모두 만족을 하였습니다 재료: 닭가슴살, 토마토, 양상추(l..