참치 샌드위치 필리핀 생활하면서 요리실력이 늘어갑니다 ㅎㅎㅎ 인터넷도 보고, 책도보고...... 참치 샌드위치를 만들어 보았는데 먹을만 하네요^^ 참치는 캔에서 기름을 완전히 빼고 양파을 잘게 썰어서 마요네즈와 버무려서 속을 만듭니다 토마도, 양상치, 양파, 계란 후라이도 준비 오븐에 구운빵에 .. 나의 요리 2012.10.16
어묵/두부 찌게 스트레스 해소에 좋은 얼큰한 어묵/두부 찌게.... 한국에서는 매운족발, 매운 닭발을 즐겨 먹었지만 필리핀 생활에서는 이런 음식을 먹기가 힘들지요 그래서 얼큰하게 어묵/두부 찌게를 만들었습니다 재료: 어묵, 두부, 마늘, 양파, 고추, 대파 양념: 국간장, 고추가루, 멸치다시마 .. 나의 요리 2012.02.23
비엔나 소시지 볶음 부활절 연휴가 끝나고 월요일 점심 뭘 해줄까 고민하다 냉장고에 보니 야채가 많이 있어서 비엔나 소시지 볶음을 해 보았습니다 재료: 비엔나 소시지, 양파, 당근, 브로컬리, 피망, 양송이버섯 양념: 고추기름, 토마토 케쳡, 굴 소스, 맛술, 깨 1) 소시지는 칼집을 내어주고 2) 준비한 야채도 썰어두고 3) .. 나의 요리 2011.04.25
월요일 식단 나른한 월요일 오늘은 아침과 점심에 무엇을 해줄까 고민하다 어제 french baker에서 산 bagel과 bacon spread로(나중에 bagel sandwich는 간식으로 해주기로하고) 간단하게 하고 점심은 소고기 무, 콩나물 국으로 하기로 함. bagel을 먹을 때 보통 spread cheese를 간단하게 발라서 먹어도 되지만 토마토, 양상치, 베이컨.. 나의 요리 2011.04.11
