게맛살로 만든 스프 아침에 먹기 좋은 게맛살 스프를 만들어 보았습니다. 이것은 조리한 즉시 먹는것이 맛이 좋습니다 해외에 있으니까 식재료를 영어로 알기가 힘드네요 팽이버섯 살려고 슈퍼에 갔는데 한 참 헤맸습니다 결국은 한국슈퍼에서 샀는데 아마 큰 백화점에 가면 있습니다 해외에서의 초보주부 .. 나의 요리 2011.03.30
의정이 다이어트 식단 엄마가 가져온 중학교 교복을 입어보고 충격받은 의정이. 오늘 부터 저녁이라도 간단히 먹겠다고 해서 마련한 저녁식단 왠지 잘먹는 의정이가 이것을 먹는것 보고 안스러운데 엄마의 부탁도 있고 해서 저녁은 탄수화물을을 없앤 식단으로 하기로 하였습니다 달걀 흰자/샐러리(celery)/당근/망고/토마토.. 나의 요리 2011.03.29
감자/베이컨 볶음 오늘 의정이 아침식사로 준비해 주었습니다. 아침식사로 의정이가 참 좋아합니다 cereal과 우유도 같이 주면 좋구요. 필리핀 우유는 한국 우유의 맛과 많이 달라서 먹기 힘들었는데 최근에 한국의 fresh 우유와 거의 비슷한 우유를 찾았습니다. 한병에 P85. 재료: 감자, 베이컨 향신료: herb(basil, terragon), 소.. 나의 요리 2011.03.28
닭 가슴살 샐러드 콘도에 나와서 살게 되면서 슬슬 요리를 시작해 봅니다. 우선 의정이의 다이어트에 도움이 되고자 오늘 아침식사로 닭가슴살 샐러드를 만들고 포도쥬스와 함께 먹었습니다. 과정은 사진을 못찍고 완성된 사진만 찍었네요. 의정이와 의정엄마 모두 만족을 하였습니다 재료: 닭가슴살, 토마토, 양상추(l.. 나의 요리 2011.03.27