필리핀 아빠

1. 연어 염증, 알레르기, 피부 트러블 등을 막아주는 오메가 3 지방산을 다량 함유하고 있다. 이 성분은 혈중 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화증 등의 심혈관계 병을 예방한다. 국제암연구소는 생선을 정기적으로 먹는 사람은 암에 걸릴 확률이 3분의 1로 줄어든다고 밝혔다. 2. 달걀 단백질의 중요한 공급..

필리핀 cell phone 통신사별 구별법입니다 같은 통신사끼리는 많은 할인혜택이 있는데 전화번호 앞 4자리로 구별을 할 수 가 있네요 Globe (Touch Mobile/TM) 0905/0906/0915/0916/0917/0925/0926/0927/0935/0936/0937/0996/0997 Smart (Talk n Text, Red Mobile) 0907/0908/0909/0910/0912/0918/0919/0920/0921/0928/0929 0930 (Also in Red Mobile)/0938 (Also in Red Mobil..

아직 가보지 못했지만 911어학원의 샘이 소개해준 좋은 필리핀 팔라완에 있는 호텔입니다. Coron Gateway 잘 알아 두었다가 plawan에 갈때 가봐야 하겠습니다. 한국사람도 거의 없는 작은 호텔이라 합니다 전망도 좋고 호텔내 프로그램도 좋구요 홈페이지: http://www.corongateway.com/

듣기만 해도 좋은 친구 세월이 지날수록, 나이가 들어갈수록 "친구"의 폭이 좁아지는 걸 느낍니다. "아는 사람"과 "친구"를 구별하게 되었기 때문일 겁니다. "폐 끼쳐 미안해. 신세 많이 졌어."라는 말이 필요없는... 오히려 그런 말에 섭섭함이 느껴지는... 언제고 필요할 때 슬리퍼 끌고 문 두드려도 전..

2월 26일 토요일 한국으로 떠나는 마지막 가족을 다 배웅하고 남은 울딸 의정이와 같이 있는 재현이와 함께 sm north edsa에 갔다가 들려본 식당인데 (지나가는데 무료로 오징어 튀김을 준다 하길래) 그런데로 맛이 좋았던 식당입니다. 마닐라에 5개의 branch가 있는데 주요 음식은 해산물,육류,피자,파스타..

권소연/권효주/강동훈/진민주/어현경/어수경 6명의 대가족이 911어학원 영어연수와 올리브 홈스테이의 생활을 잘 마치고 2월 26일 귀국길에 올랐습니다. 그동안 아픈 몸에도 불구하고 대가족을 보살핀 소연엄마 강정임여사 수고 많이 하셨구요 정겨운 경상도 사투리를 모두 구사하는 참 화목한 가족이..

911어학원에서 어학연수를 마치고 올리브 홈스테이에서 3번째로 한국으로 떠난 총각들 지내는 동안 많은 해프닝을 보여 주었던 말성꾸러기 총각들 ㅋㅋ 그래도 건강하게 잘 지내고 훨씬 밝아진 모습들이 정말 아름다운 아이들 이었습니다. 헤어지는 아쉬움에 모두 눈물들을 흘렸지만 이 또한 아름다..

2/23일 수연이와 주은이가 911어학원에서 어학 연수를 잘 마치고 오늘 한국으로 떠납니다 3개월동안 같이 지내면서 정도 많이 들었는데 섭섭하네요. 어제 저녁에는 울딸 의정이하고 서로 같이 편지를 교환하면서 아쉬움을 달래는 것을 보았습니다. 수연, 주은이 앞으로 예쁘고 마음이 아름다운 여인으..

Makati P.Burgos에 있는 한국식당인데 각종 고기류를 판매하는데 그중에서 돼지 숯불갈비(P270)가 맛있는 집입니다. 각종 반찬도 맛이 있고 특히 파무침이 아주 좋습니다 한국의 돼지 숯불갈비가 생각날때 가보면 좋은곳이라 생각됩니다

친구가 묵었던 호텔인데 가격도 적당하고 시설도 훌륭한 호텔입니다 홈페이지: http://www.stgilesmanila.com Makati Avenue, Corner Kalayaan Avenue, Makati City, Philippines Tel : (632) 988-9888 makati 중심가에 있고 근처에 한국식당 많은 P.burgos와도 가깝습니다